Воспитание детей » Страница 5
Loading...

Коэнзим Q10 (синонимы – кофермент Q10, убихинон)представляет собой жирорастворимое соединение из класса бензохинонов. Обозначение убихинон образовано слиянием двух слов: ubiq­uitous (повсеместный, вездесущий) и quinone (хинон). Это название подчеркивает активное участие данного вещества в жизнедеятельности всех орга­нов и систем в организме человека.

Любые процессы жизнедеятельности клеток требуют затраты энергии, которая заключена в макроэргических связях молекул АТФ. Коэнзим Q10 является важнейшим элементом синтеза биохими­ческих носителей энергии - молекул АТФ. Постоянное присутствие этого соединения в клет­ках человека в достаточном количестве является абсолютно необходимым. Показано, что дефицит коэнзима Q10 нa 25% является предпосылкой раз­вития многих патологических состояний, а дефи­цит на 75% несовместим с жизнью.

С молекулярной точки зрения убихинон пред­ставляет собой производное бензохинона с изопреноидной боковой цепью разной длины, вклю­чающей в организме человека 10 изопреновых остатков. В качестве переносчика электронов дан­ное соединение входит в состав дыхательной цепи, функционирующей в тканях млекопитающих. Коэнзим Q10 может участвовать как в одно-, так и в двухэлектронном переносе. При одноэлектронном переносе (частичном восстановлении) образуется относительно стойкий семихинон, при двухэлектронном переносе (полном восстановле­нии) - гидрохинон, или убихинол.

Таким образом, убихинон и его гидрохинон образуют электронно-восстановительную пару, перенося водородные атомы (т. е. электроны и протоны) от одной группы переносчиков к другой. Убихинон может мигрировать в липидной фазе мембраны, представляя собой мобильный суб­страт для ферментов, встроенных в мембрану, и повышая ее подвижность. Свойства убихинона в качестве переносчика электронов и протонов используются в клетке в процессе аэробного глико­лиза, или клеточного дыхания.

Коэнзим Q10 обладает выраженной антиоксидантной активностью. В результате своей необычайно высокой химической агрессивности свободные радикалы способны разрушать жиз­ненно важные вещества и структуры организма, что приводит к различным нарушениям жизнедеятельности. Убихинон обладает способностью де­зактивировать свободные радикалы, способствуя сохранению целостности клеточных структур. Таким образом, применение коэнзима Q10 спо­собствует поддержанию равновесия биохимиче­ских процессов. Уникальность этого соединения состоит в том, что, в отличие от других антиоксидантов (витаминов А, Е, С, β-каротина), которые, выполняя свою функцию, необратимо окисля­ются, активная форма убихинона регенерируется ферментной системой. Кроме того, коэнзим Q10 может восстанавливать активность витамина Е.

Коэнзим Q10 существенно влияет на процессы иммуногенеза в организме, усиливая фагоцитар­ную активность макрофагов, повышая число гранулоцитов в костном мозге и плазме крови, а также увеличивая количество иммуноглобулинов. Таким образом, это вещество необходимо для нормаль­ного течения иммунологических реакций.

При назначении коэнзима Q10 в дозе 100-150 мг в сутки на длительный срок (от 4 до 6 мес) уменьша­ется степень сердечной недостаточности, повыша­ются величина фракции выброса и сократительная способность миокарда, а также существенно улучшается качество жизни пациентов.

На сегодняшний день установлено, что препа­раты коэнзима Q10 могут использоваться в ком­плексной терапии не только застойной сердечной недостаточности, но следующих патологических состояний:

  • гипертоническая болезнь;
  • ишемическая болезнь сердца (стенокардия: ин­фаркт миокарда; постинфарктный кардиоскле­роз);
  • пороки сердца;
  • миокардиодистрофии различного генеза;
  • миокардиты (токсические, лекарственные, ал­лергические);
  • диастолическая дисфункция миокарда.

Показано, что у 40% пациентов с гипертонической болезнью имеет место дефицит коэнзима Q10. При­менение его препаратов положительно влияет на показатели центральной гемодинамики в виде до­стоверного снижения систолического и диастолического артериального давления, нормализации общего периферического сопротивления. Данные эффекты, по-видимому, связаны с улучшением диастолической функции и уменьшением уровня катехоламинов в крови. Также отмечается улучшение состояния микроциркуляторного рус­ла вследствие снижения агрегации тромбоцитов и вязкости крови, нормализации внутриклеточного баланса биоэлементов (кальция, магния, цикличе­ских нуклеотидов).

Результаты клинических исследований свиде­тельствуют о наличии антиангинальной активно­сти у коэнзима Q10. Его назначение паци­ентам с ишемической болезнью сердца повышает их  толерантность к физическим нагрузкам, уменьшает депрессию сегмента ST, а также частоту приступов стенокардии. Поскольку при назначении препарата не отмечается существенных колебаний сердечного ритма и артериального давления, можно по­лагать, что имеет место прямое влияние убихинона на метаболизм кардиомиоцитов. Установлено что применение коэнзима Q10 в сочетании с препаратами селена у больных с ишемической болезнью сердца нормализует продолжительность интервала QТ и уменьшает электрическую нестабильность миокарда, что обусловлено улучшением работы Na-K-АТФ-азы и увеличением биоэнергетических резервов миокарда.

Рекомендуемые дозы коэнзима Q10.

Показано, что минимальная доза, при назначе­нии которой может отмечаться лечебный эф­фект у пациентов с сердечно-сосудистыми забо­леваниями, составляет 30-45 мг/сут. С учетом различной степени абсорбции препарата лечеб­ные дозы могут колебаться в пределах от 100 до 300 мг/сут.

Основным отечественным препаратом коэнзима Q10 является кудесан. Он представляет собой во­дорастворимую форму убихинона. Водорастворимая форма получена с использованием технологии молекулярного капсулирования, суть которой заключается в том, что каждая молекула исходно нерастворимого в воде вещества капсулируется молекулой пищевого эмульгатора; в результате чего образуется растворимый в воде молекулярный комплекс. В 1 мл кудесана содержится 30 мг уби­хинона и 4,5 мг витамина Е. Качественный состав компонентов подобран с учетом их биохимических свойств так, чтобы фармакологическое действие одного соединения дополняло и позволяло мак­симально проявиться действию другого. Количе­ственное соотношение компонентов установлено с учетом их суточной потребности и не превышает 30% от средневзвешенной нормы физиологиче­ских потребностей организма.

По данным клинико-фармакологических ис­следований кудесан обладает всеми свойствами коэнзима Q10, в том числе кардиопротекторной активностью, что позволяет эффективно исполь­зовать препарат при ишемических, стрессорных и первичных митохондриальных повреждениях миокарда, а также с целью получения антиоксидантного эффекта.

У 2/3 больных включение кудесана в курсы базисной метаболической терапии сопровожда­лось положительной динамикой, которая характе­ризовалась:

  • улучшением самочувствия, исчезновением жа­лоб вегетативного характера (высокая утомляе­мость, приступы слабости, потливости, карди­алгии, затруднение дыхания);
  • отсутствием или значительным урежением синкопальных и/или предсинкопальных состоя­ний;
  • улучшением переносимости физических нагру­зок;
  • уменьшением количества экстрасистол по дан­ным ЭКГ;
  • нормализацией процессов реполяризации в миокарде;
  • нормализацией (или улучшением) диастолической функции миокарда левого желудочка.

В отличие от во­дорастворимой формы убихинона, жирорастворимая форма коэнзима Q10 отличатся значительно более высокой биодоступностью. Исследования показали, что относительная биодоступность жирорастворимой формы коэнзима Q10 на 441% выше, чем у водорастворимой. В настоящее время из препаратов, содержащих жирорастворимую форму убихинона, наиболее известен препарат CoQ10, производства компании Santegra (Сантегра), США. Именно он используется нами при патологиях сердечно-сосудистой системы беременных.

Улучшение диастолической функции миокар­да в результате применения убихинона является важным терапевтическим эффектом, отмеченным всеми исследователями, занимавшимися данной проблемой. Показано, что диастолическая дис­функция является самой начальной стадией по­вреждения кардиомиоцитов при развитии сер­дечной недостаточности, когда сократительная функция миокарда еще сохранена, а нарушения зачастую носят функциональный характер и имет тенденцию к нормализации. Именно диастолическая функция является наиболее уязвимой в силу ее высокой зависимости от присутствия макроэргов в миокарде. Этим объясняется высокая эффективность применения кудесана у больных с хроническими тахиаритмиями и диастолической дисфункцией миокарда.

Убихинон - уникальное и совершенно необходи­мое для организма соединение, основная роль ко­торого состоит в обеспечении функции клеточного дыхания. Убихинон является одним из важнейших компонентов дыхательной цепи. Кроме того он дает доказанный антиоксидантный эффект, проявляющийся в защите клеток и тканей от повреж­дающего воздействия свободных радикалов.

Использование в терапии коэнзима Q10 трудно отнести к традиционным стратегиям орган-специфичного или болезнь-специфичного лечения, так как действие убихинона крайне многогранно и включает в себя широкий спектр воздействий практически на все органы и системы организма (Л.А. Кравцова и соавт., 2007).

Накопление коэнзима Q10 в миокарде способно повысить резистентность сердечной мышцы к окис­лительному стрессу. Этот результат, как показано, может быть достигнут не только благодаря увеличению эффективности действия прямого антиоксидантного механизма, но и опосредованно вследствие повышения защитной функ­ции антиоксидантных ферментов. Следует отметить, что через 6 недель после прекращения введения коэнзима Q10 резистентность миокарда к окислительно­му стрессу соответствовала исходному уровню. Это означает, что для поддер­жания повышенной резистентности миокарда к окислительному стрессу над­лежит принимать коэнзим Q10 либо постоянно, либо делать перерывы в его приеме не более двух недель. Коэнзим Q10 способен оказать благоприятное действие на фракцию изгнания, минутный объём и рабо­тоспособность; а также улучшить качество жизни, в связи с чем может быть рекомендован в качестве дополнительного терапевтического средства, хотя для подбора оптимальной дозировки необходимы дальнейшие исследования (Langsjoen et al., 1999; Tran et al., 2001).

Гипотензивное действие коэнзима Q10 было подтвер­ждено в нескольких строго контролируемых клинических исследованиях (Singh et al., 1999; Burke et al., 2001; Hodgson et al., 2003; Wilbum et al., 2004). Ана­лиз 8 исследований по применению коэнзима Q10, проведенный Rosenfeldt et al. (2003), позволил сделать вывод о том, что снижение АД при использовании коэнзима Q10 может происходить в среднем на 16/10 мм.рт.ст.

Подводя итог 30-летнему изучению использования коэнзима Q10 при сердеч­но-сосудистых заболеваниях, Sarter и соавторы (2003) в обширном обзоре зак­лючили, что он потенциально эффективен при гипертонии, гиперлипидемии, ИБС и ХСН и, вследствие своей абсолютной безвредности, может быть реко­мендован как дополнение к обычной терапии (Sarter, 2002).

Таким образом, увеличение содержания коэнзима Q10 в рационе представля­ется оправданным в случаях снижения его концентрации в органах и плазме крови, происходящем при старении и заболеваниях сердечно-сосудистой сис­темы. Кратковременная или длительная терапия коэнзимом Q10 оказывает защит­ный эффект при окислительном стрессе, в частности при постишемической реперфузии сердца. Наиболее часто коэнзим Q10 использовали при кардиомиопатии или ХСН в добавление к обычным средствам терапии и в подавляющем большинстве исследований наблюдали улучшение клинического статуса боль­ных. Можно предположить, что механизм действия коэнзима Q10 реализуется посредством повышения общего антиоксидантного статуса тканей, как это происходило в эксперименте на спонтанно гипертензивных крысах.

К каким последствиям может привести дефицит коэнзима Q10 в организме? Известно, что биологические функции коэнзима Q10 не сводятся только к его мощному антиокислительному действию. Не менее важным является участие коэнзима Q10 в энергообеспечении клеток в качестве промежуточного перенос­чика электронов в дыхательной цепи.

Научно обоснованная дозировка Q10 – 100 мг/сут, ставшая наиболее популярной (Mortensen, 1985, 1990; Ланкин В.З., Капелько В.И., Ругге Э.К. и др., 2008). Отмечено также улучшение качества жизни после применения коэнзима Q10 в дозе 100 мг/день с положительным влиянием на гемодинамику - увеличение минутного и ударного объема сердца. Применение препарата позволяет в этой дозе поднять уровень коэнзима Q10 в плазме крови в 3 раза, что сопровождалось у половины больных улучшением клинической симптоматики основного заболевания. Улучшается окислительный метаболизм в клетках и значительно повышается уровень креатинфосфата, а также ускоряется динамика креатинфосфата в мышцах, что согласуется с мнением Lenaz (2000), согласно которому содержание коэнзима в митохондриальных мембранах связано с эффективнос­тью окислительного фосфорилирования.

Нами коэнзим Q10 компании Santegra (Сантегра) - препарат CoQ10 рекомендуется у беременных групп высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности и при сердечно-сосудистых заболеваниях у беременных в дозе по 50мг 2 раза в день внутрь в капсулах во время еды, запивая стаканом воды, начиная со второй половины беременности.

Для ускоренной подготовки рекомендуется применение препарата CoQ10 за 7-14 дней до родов в дозе по 50 мг 3 раза/день.

  • Комментарии: [0]
Как справиться с гемофилией в детском возрасте Гемофилия известна уже давно, но причина, которая вызывает это заболевание, изучается до настоящего времени, хотя уже известно, что склонность к кровотечениям обусловлена мутацией Х хромосом, а это говорит о том, что мутация происходит в самом гене, потому эта болезнь и предается по наследству от родителей к детям. Интересно то, что мутация происходит в Х хромосомах женщин, а болеют, только мужчины.

Так вот, ген гемофилии является рецессивным и располагает он в половой Х хромосоме, а в связи с тем, что у женщины таких хромосом две, а у мужчин одна, то мутация вроде бы должна произойти в двух Х хромосомах женщин, но этого не происходит. Дело в том, что когда женщина забеременела и у нее начала развиваться плод женского пола, но уже на 5 неделе беременности, когда начинает формироваться у плода собственная кровь, происходит отторжение плода и женщина теряет ребенка. Когда рождается девочка, то у нее будет мутация только в одной хромосоме, но в этом случае болезнь проявиться не может. Потому что, основной ген второй Х хромосомы не даст возможности преобладать рецессивному гену, как тому, который ведет к гемофилии, вот почему женщины никогда не болеют этой коварной болезнью. Как мы уже упоминали, у мужчин одна Х хромосома, а вторая Y, поэтому, когда в Х хромосоме есть доминантный ген, то он подавляет рецессивный и ребенок начинает болеть гемофилией.

Прежде чем разобраться с тем, как справиться с гемофилией в детском возрасте, необходимо знать, что гемофилия делится на три типа А, В и С, но во всех этих типах крови, не существует того количества белка, который бы давал возможность свертываться крови, а всего этих факторов двенадцать. Когда мальчик родился с гемофилией, то у него нет восьмого фактора, это при гемофилии тапа А, при гемофилии типа В нет девятого, а у типа С, одиннадцатого, но вместе с тем, тип А считается классическим и он проявляется у большинства больных гемофилией. Добавить этот фактор в кровь невозможно, поэтому справиться с гемофилией очень сложно и больной проходит лечение всю жизнь, особенно в тех случаях, когда получает травмы или человеку приходится лечить зубы, а также другие заболевания, связанные, с нарушением слизистой или кожного покрова. При рождении мальчика с гемофилией приходится довольно продолжительное время останавливать кровотечение из пуповины, а потом у него появляются гематомы промежности, ягодиц и головы. Предсказать рождение мальчика с этим заболеванием невозможно, но в том случае, когда у такого мальчика есть сестра, то у нее будут рождаться мальчики с гемофилией. Диагностируют гемофилию довольно просто и для этого определяют, какое количество факторов имеет этот ребенок, также определяют время свертываемости крови, количество фибриногена. Первые симптомы гемофилии в детском возрасте, это кровотечение из слизистых полости рта, но самые опасные это кровотечения из слизистой гортани, в связи с тем, что может развиться удушье, из-за скопления большого количество сгустков крови.

Справиться с гемофилией в детском возрасте можно только в том случае, когда им вводят раствор фактора свертывания, но его действие непродолжительно. У мальчиков, которые родились с гемофилией, болезнь почти не проявляется в то время, пока мать его кормит молоком, и это происходит за счет содержащихся в материнском молоке факторов, они увеличивают свертываемость крови. В настоящее время есть достаточно большие сдвиги в лечении гемофилии и делается это, когда больному вводят факторы свертывания, полученные от доноров, а донорами являются специально выращенные животные, поэтому больные могут чувствовать себя спокойно до тех пор, пока им проводят такую терапию. Кроме того лечение с гемофилией А, в детском возрасте можно справиться с помощью концентрированных препаратов антигемофильного глобулина – криопреципитата, его готовят из замороженной плазмы человеческой крови. Для лечения больных с гемофилией В можно применять препарат HHSB, он содержит фактор 3 –протромбин, фактов 7- проконвертин, и 9 компонент тромбопластина плазмы, а также 10 - Стюарта-Прауэр. Образ жизни больны гемофилией ни чем не отличаются от здоровых людей, единственное, это то, что они постоянно должны оберегаться травмирования своего тела. В том случае, когда необходимо оказать помощь больному гемофилией экстренную помощь, определяют тип гемофилии, затем вводят стероидные противовоспалительные препараты, делают инъекцию рифампицина и проводят химическую синовэктомию, что дает возможность прекратить кровоизлияние в суставы.

При гемофилии часто происходят кровотечения из слизистых оболочек, не говоря уже об открытых ранах, когда ребенок чем- то поранился. Кроме того, у детей часто возникают гематомы в области шеи, живота, груди, плечевых суставов. У детей старшего возраста могут возникать гематомы под влиянием любого спонтанного движения, а обширные гематомы могут сдавить крупные артерии и нервные стволы, при этом развиваются болевые синдромы, ребенка лихорадит, у него поднимается температура, появляется слабость и недомогание, а большие кровопотери могут привести к анемии. Болезнь начинает остро проявляться к трехлетнему возрасту, и поэтому каждая мать должна постоянно объяснять ребенку об опасности, которая ему грозит, если он поранится или ударится. При таких формах гемофилии проводят лечение детей с помощью 5% раствора аминокапроновой кислоты, в том случае, когда ребенок вдруг получил травму, ему необходимо обработать поверхность 5% раствором аминокапроновой кислоты и приложить гемостатическую губку, а затем ввести тромбин. Больному с гемофилией не следует принимать: бутодион, аспирин, кроме того есть масса растительных продуктов которые также снижают вязкость крови, это сливы, яблоки, клубника, виноград, рябина, смородина и другие, их также не следует употреблять в пищу.

.
  • Комментарии: [0]
Как сохранить сбор овощей и фруктов, собранный летом. Конечно консервация! Многие с вами поспорят, т.к. не вся консервация полезна, тем паче, что малыши иногда и варенья не обожают, что гласить о более неповторимой консервации.

Как охото сохранить для малыша и вишенку, сливу, и яблочко, конкретно то, летнее. Можно заморозить – очень неплохой метод, но неувязка в морозильной камере. Даже если она у вас и есть, то очень стремительно заполняется продуктами, а употребляются они намного медлительнее, т.к. необходимо растянуть это наслаждение на всю зимнюю пору и весну. Детям комфортно запаковывать фрукты порционно, а позже добавлять в творог либо йогурт.

Но фрукты для компотов на всю зимнюю пору не наморозишь, а консервированные компоты в большинстве случаев трудоемко закрывать летом и негде хранить зимой. Но еще есть один вариант – это засушить. Сушка для товаров Zelmer позволит сразу засушивать и вялить некоторое количество видов овощей и фруктов. Очень удачный прибор, если вы летом живете на даче. Ягоды и фрукты поспевают не сходу все, потому по мере созревания вы сможете из части сварить компот, малость заморозить, поесть свежайшими и остальное засушить. На последующий денек – свежайший сбор и все начинаем поначалу.

А кто попадал в ситуацию, когда у супруга порыв хозяйственности и он заместо килограмма бананов купил 5? Бывало? Нас в таких ситуация тоже выручает сушилка для фруктов, т.к. позже эти засушенные экзотичные фрукты можно добавлять в овсяную кашу, мюсли, домашний йогурт либо крем для тортика.

Что-то мы все про фрукты, а про грибников то запамятовали. Как приятно пойти в конце лета либо сначала озари в пропахший сырой листвой лес и набрать корзины грибов… Наслаждения море, а вот позже однообразие обработки этого грибного урожая удручает. Но снова же, сделали малость жаренных грибочков, чтоб поесть сходу, малость замаринуем, а другие посушим. И сейчас сбор грибов будет нас веселить всю зимнюю пору своими разносолами.

  • Комментарии: [0]
В переводе с греческого это имя значит “мир”.

Очень пытливая особа. Производит воспоминание тихой, податливой дамы, но воспоминание это обманчиво. Мирдза кротка лишь на 1-ый взор. Она хитра, сексапильна, нетерпелива. Не любит долгой тщательной работы на пути к цели. Живет по принципу: “Желаю все сходу и на данный момент!” Нетерпима, раздражительна, в особенности когда приходится объясниться с непонятливым собеседником. Материалистка, не верует в чудеса, фантастику, гадания.

Снаружи похожа на отца, нравом же пошла в мама. В детстве нередко хворает. Пользуется фуррором у парней, может встречаться сразу с 2-мя сходу, но по-настоящему обожать только третьего. По своим биологическим часам относится к “совам”.
  • Комментарии: [0]
В настоящее время более 70% детей дошкольного возраста имеют ослабленный иммунитет, особенно это касается городских жителей. Существует множество естественных способов укрепления иммунитета у детей, но большинству маленьких горожан не обойтись без дополнительных медикаментозных средств. При этом многие родители задумываются о необходимости укреплять иммунитет осенью, как только ребенок начинает болеть. Это одно из самых распространенных заблуждений: укрепление иммунитета происходит не мгновенно. Для того чтобы создать мощный барьер против инфекций, организму требуется около 2-х месяцев. Поэтому самое подходящее время для укрепления иммунитета – лето. Путь к крепкому здоровью не так сложен, как может показаться на первый взгляд. Предлагаем вам пять основных шагов, которые приведут к заветной цели – сильному иммунитету и крепкому здоровью. Шаг первый. Диспансеризация Если в течение года ребенок часто болел, летом необходимо показать малыша педиатру, гастроэнтерологу, иммунологу, ЛОРу и стоматологу. Предварительно можно сдать анализы, которые помогут установить причину ослабленного иммунитета: кал на дисбактериоз, кровь на иммунный и интерфероновый статус. В зависимости от клинической картины простуд врач может посоветовать сдать специальные анализы, например, исследования на обнаружение микоплазмы и пневмоцисты при упорном кашле (кровь, мазки из зева), мазок из зева при хронических тонзиллитах. Особое внимание следует уделить хроническим заболеваниям. Если малыш страдает каким-либо хроническим заболеванием, это, конечно же, влияет на защитные функции организма и может стать причиной частых простуд. Хронические гаймориты, тонзиллиты, аденоиды, атипические инфекции, вызванные такими возбудителями, как микоплазма, пневмоциста, хламидии, глисты – все это влияет на иммунитет ребенка. Даже такой «пустяк», как кариозные зубы, может стать причиной ослабления иммунитета и провоцировать регулярные простудные заболевания. В общем, если благодаря всестороннему обследованию удастся найти очаг хронической инфекции и ликвидировать его, то в следующем году чадо не будет так часто болеть. Шаг второй. Внимание на кишечник Большое значение для общего иммунитета имеет состояние кишечника. Кишечник выполняет иммуногенную функцию, которая заключается в стимуляции синтеза иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в организм вместе с пищей, всасывается именно в кишечнике. Там же в нем проживает огромное количество (несколько миллиардов) иммунокомпетентных лимфоидных клеток, постоянно ведущих борьбу за наше здоровье. Зашлакованный кишечник является непреодолимым препятствием для полезных веществ, содержащихся в пище, витаминов и лекарств. Так что его состояние напрямую связано с общим состоянием здоровья. Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше минеральной воды без газов, кисломолочных продуктов и употреблял пищу, богатую клетчаткой. В более сложных случаях, когда причиной кишечного нездоровья является дисбактериоз, необходимо сделать специальный анализ, который покажет, каких именно бактерий не хватает малышу, и провести соответствующий курс лечения. Для повышения иммунитета у ребенка со стороны кишечника летом полезно пропить месячный профилактический курс отвара овса. Крохе от 6 месяцев до 1 года назначают по 1 чайной ложке, с года – по 1 столовой ложке, с 2 до 5 лет – 2 столовые ложки, после 5 лет – 100 мл в день. Овсяный отвар готовится так: полстакана промытого овса (не овсяной крупы!) заливать вечером 1,5 литрами фильтрованной воды в эмалированной посуде. Утром кипятим 1,5 часа в кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне. Таким образом все термостойкие витамины группы В, содержащиеся в шелухе, выпариваясь, экстрагируются в воду. Затем, когда отвар остынет, его нужно процедить и хорошенько отжать. Отвар можно готовить на два дня и хранить в холодильнике. Давать овсяный отвар ребенку нужно перед едой. Вкус у этого «лекарства» приятный и малыш вряд ли будет скандалить. Но не забывайте, что овес слабит, разжижает стул. Поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, возможно, он подберет индивидуальный вариант дозировки. Шаг третий. Витамины здоровья Активными стимуляторами иммунитета у детей являются антиоксиданты. Они восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, останавливают процессы окисления и таким образом защищают организм от болезней. К антиоксидантам относятся витамины С, Е, бета-каротин, глютатион-6, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин. Этими веществами богаты зерновые культуры, бобовые, свежие овощи и фрукты, а также растительные масла. Но, к сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка, использование различных удобрений, некачественная вода, термическая обработка пищи и прочие достижения цивилизации приводят к тому, что натуральные продукты не способны обеспечить суточную потребность человека во всех необходимых витаминах и минеральных веществах. Поэтому даже летом, когда в избытке свежих овощей и фруктов, не стоит отказываться от поливитаминных комплексов. Они имеют практически одинаковый состав и отличаются друг от друга лишь формой выпуска и присутствием различных вкусовых и ароматических добавок. Шаг четвертый. Иммуноукрепляющие препараты Существует множество препаратов, укрепляющих и моделирующих иммунитет у ребенка, которые можно назначать без изучения иммунного статуса. Это так называемые растительные адаптогены. К ним относятся препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой. Используемые в профилактических целях, они способствуют укреплению иммунитета у детей. Естественно, подбирать препарат, схему профилактического курса и дозировку должен врач. Так как повышение дозировки препаратов может приводить к обратному результату – угнетению иммунной системы. Детям, которые в течение года часто болели отитами, ангинами, бронхитами, стоит пропить профилактический курс препаратов, защищающих от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки и клебсиеллы. Наиболее распространенные препараты этой серии – «Рибомунил», «Бронхомунал» и «ИРС19″. Основа их действия – стимуляция иммунитета через предоставление организму «информации» о возможном бактериальном возбудителе. Кроме того, для профилактики простудных заболеваний очень полезно приучить ребенка к бактерицидному питью – отвар ромашки, календулы, зверобоя или дать малышу специальный детский чай (из шиповника, мяты, ромашки). После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые. Шаг пятый. Лечебная гимнастика Специальные приемы лечебной гимнастики способны надежно защитить ребенка от простудных заболеваний, тем самым укрепить иммунитет у ребенка. Освоить простейшие упражнения под силу даже полуторагодовалому карапузу. Когда малыш чистит зубы или умывается, попросите его достать кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и дужек глотки улучшает кровоток, лимфоток, глотка санируется, эвакуируются застойные слизи и казеозные пробки – плацдарм, на который садятся «нежелательные» гости, вызывая ангины и другие проблемы. Очень полезно разминать каждое утро шею. Медленными вращениями головы вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления. Научите малыша мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе руками, сложенными в кулачки, со звуками «а», «о», «у». Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.
  • Комментарии: [0]
Значение, происхождение. Инна (готское, старорусское, греческое, латинское либо германское) значит «сильная вода». Это мужское имя, употребляемое в текущее время как женское, так же, как и имена Римма и Пинна. Его нередко путают с Инессой, и напротив.

Имя Инна — не плохое, нежное и женственное. Инна — личность светлая, легкая, обычная и надежная. Она слабее Инессы, но во всем красивее. Встречается редко, но из потребления не выходит.

Именины, святые покровители:

Инна Новодунский, Славянин, страдалец, 2 февраля (20 января), 3 июля (20 июня). Был учеником апостола Андрея. За фанатическую приверженность к христианской вере был совместно с 2-мя другими учениками Риммой и Пинной вморожен в лед на реке. Это было в I в.

Зодиак имени. Телец.

Планетка. Луна.

Цвет имени. Лимоновый; голубий с цветом фиолетового; матово-синий.

Камень-талисман. Опал.

Растение. Лимон и цветок лимонового дерева.

Животное. Собака динго.

Главные черты. Умственна.

Тип. Горожанин.

Имя и нрав. Инна очень упорна, уверена внутри себя. Если идет на уступки, то только преодолев сильное внутреннее сопротивление. В особенности слож ные нравы у Инн с отчествами Дмитриевна, Борисовна, Владимировна, Николаевна и Вячеславовна. Просто ранима... Иннуля с юношества отличается томным нравом. Своим упрямством может довести до слез и себя, и мама.

Судьба. Судьба Инны плотно сплетена с ее нравом.

Психика. По темпераменту Инна быстрее сангвиник, но не звучный и настойчивый, а радостный и даже ветреный. Никак не всегда жизнь к ней благорасположенна, но Инна не накапливает обиды. И это помогает ей преодолевать трудности. Живо реагирует на все происходящее, умеет адаптироваться к происшествиям и не склонна к меланхолии и депрессии. Она просто нетерпелива, недаром ведь Инна — это «бурный поток». Нуждается в благожелательности и внимательном отношении. Внутренняя цельность, невовлеченность во наружное и погруженность в себя охарактеризовывают Инну как закрытую книжку.

Ум. Инна обладает живым разумом. Поражает окружающих смелыми наблюдениями, уникальными высказываниями.

Нравственность. Инна не прощает даже мелкие беспомощности своим друзьям. А зло, причиненное ей, не запамятывает никогда, хотя сама и не мстительна. Где бы Инна ни жила, в ней есть что-то от запаха Санкт-Петербурга.

Здоровье. Страдает от собственного нрава, от собственной внутренней дисгармонии. От этого и все ее заболевания.

Сексуальность. От собственного избранника Инна ожидает абсолютной честности и открытости. Она ревнива, но в ее преданности и верности колебаний никогда не появляется. Инна — сексапильная, чувствительная, теплая и нежная в разговоре с мужиками. Глубоко и очень переживает любовное сладострастие. Любит долгие любовные ласки, поцелуи, вызывающие сексапильное возбуждение. Ее очень возбуждают не только лишь руки мужчины, да и горячие любовные слова. Она может стать непревзойденной любовницей. Взаимопонимание может быть с Александром, Владимиром, Алексеем, Львом, Евдокимом, Леонидом, Константином, Яковом и Феликсом.

Брак. Брак с Инной для хоть какого мужчины складывается тяжело. Она повсевременно рассчитывает на вни мание супруга и ожидает от него похвал. Обычно, в любви она счастлива, но ее разочаровывают малыши. Они растут совершенно не такими, какими ей хотелось бы их созидать. Случаются с ними конфликты. Она непоколебима, вожделеет во всем доминировать. Ее супружество часто бывает недолгим. Разойдясь с супругом, она больше не выходит замуж. Повезти в браке ей может с Александром, Владимиром, Константином, Петром либо Яковым. Наименее удачен брак с Вадимом, Василием, Иваном, Николаем и Романом.

Увлечения. Инна расточительна на эффектные благие дела. Малышей любит и к их воспитанию относится очень трепетно. Старается устроить их в спорт-секции, музшколы. С юношества умеет отлично готовить. Ей нравится экспериментировать с различными рецептами.

Поле деятельности. Инна может стать хорошим журналистом, парикмахером, инженером, фотографом, директором магазина.

Бизнес. Инна старается избрать для себя занятие по нраву. Может увлечься увлекательной работой, но может и сравнимо безболезненно поменять род деятельности. Часто полностью самостоятельна. В руководстве не нуждается и не стремится навязать кому бы то ни было свои взоры, манеру поведения. Способна на внезапные поступки. К примеру, может по необходимости уступить приятному ей человеку, но сделает она это вопреки своим принципам.

Знаменитости. Гулая, Капинос, Кашежева, Леснянская, Любименко, Макарова, Чурикова.
  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
Психология и воспитание ребенка
Уникальные, стильные, оригинальные детские платья и акссесуарыВ интернет магазине ALISSA SHOP, только оригинальные платья для девочек. Посмотрев фото товаров на сайте, вы можете убедиться в их уникальности. Данный ассортимент производят в Америке, вкладывая душу и любовь к маленьким клиенткам.


Детские платья для девочек должны быть особенными, ведь каждая малышка неповторима.
Платья Pettidress заставят каждую юную прелестницу превратиться в принцессу, фею, балерину, а главное, разбудят её безграничную фантазию.


Пышная юбочка и оригинальный, декорированный рюшами или цветами топ позволят юной красавице, закрыв глаза закружиться в таинственном танце вместе с героями любимых сказок. Что может быть прекраснее?
Только женщина знает, как трудно выбрать лучшее платье из многих красивых. Ознакомление с нашим ассортиментом с помощью интернета ещё больше сближает матерей и доченек, это их первый общий секрет. К эксклюзивному платью всегда необходимы аксессуары, важные мелочи, подчёркивающие вкус прекрасной половины человечества в любом возрасте.


У нас можно купить уникальные детские аксессуары.
Красочные, очень стильные шапочки разной формы украсят головку как очень маленькой крохи, так и девочки постарше. Шапочки с цветами восхищают. Самых маленьких обладательниц они превратят в персонажей, изображённых на открытках, а девочек постарше мигом перенесут в мир цветов.


На тёплое время мы предлагаем различные повязки для девочек. Их цель поддержать непослушные кудряшки маленькой модницы и подарить ей счастье. Любой взрослый без исключения признает отличный вкус родителей девочки, одетой в такую повязочку. И тут тоже цветы, в качестве украшения милейшего цветка в жизни родителей…


В нашем интернет магазине без труда можно подобрать и детское платье, и головной убор для девочки, но изюминкой ассортимента являются сумки и украшения ручной работы. Эти эксклюзивные детские аксессуары очень нравятся и мамочкам. Сумка с яркой аппликацией или колье, включающее вязаные крючком элементы - это уникальный предмет женского гардероба. Каждая вещь является произведением искусства! Кропотливый труд и изящный вкус талантливых мастеров рождают настоящие шедевры. Это же чудо, когда простая нить превращается в цветы и ягоды. Любая девочка, получив такой подарок, сохранит его на всю жизнь, как память о прекрасном детстве. Думаю не станет ошибкой мысль, что уникальная сумочка или бусы, которые продаются в нашем интернет магазине, займут достойное место в летнем гардеробе мамы. Кроме того, что такие штучки поднимают настроение, они единственны в своём роде - такую вещь невозможно увидеть на подруге или знакомой. В этом их дополнительная ценность.


Мы приглашаем в наш магазин детских вещей мам с тонким нестандартным вкусом, внимательных пап, желающих побаловать своих любимых девочек, и, конечно же, самих юных принцесс. Наш товар ждёт своих особенных и неповторимых клиенток.


Воспитание современного ребенка происходит среди предметов, которые выбирают для него взрослые.  К таким предметам относятся детские игрушки, книги, диски для детей. Парадокс развития  современного ребенка заключается в противоречии между детским возрастом ребенка и непониманием взрослыми этого. Ассортимент игрушек для детей расширяется быстрее других сегментов рынка, но производство детских товаров часто не ориентируется на возраст ребенка. Многие игрушки совершенно не соответствуют возрастным особенностям детей. Производители книг, игрушек для детей, компьютерных игр и мультфильмов очень небрежно относятся к специфике детского возраста. Ведь довольно сложно купить куклу в виде маленького ребенка, которая наполнит малыша 6 лет опытом игры, в то время как полки детских магазинов завалены куклами-женщинами типа Барби, Синди и т.п.

То же самое можно сказать и про фильмы для дошкольников. Они совершенно не рассчитаны на детское восприятие. Сюжет ускорен, мелькают несвязанные кадры, а обрывочная речь персонажей не дает малышу понять и осмыслить содержание фильма.  Некоторые современные детские книги также написаны не для детей, они абсолютно не отвечают пониманию и увлечениям дошкольников.

Многие современные игрушки даже мешают развитию игровой деятельности. Трансформеры, монстры и супер-герои, мутанты несут в себе агрессивный заряд, искажающий положительный образ человека. Встречаются игровые наборы, имеющие жестокий характер (например, набор «Кровавый убийца» и др.).

Автоматизация современных образных игрушек типа роботов и интерактивных кукол приводит к тому, что игрушка становится не средством для игры, а самодостаточной вещью, вызывающей любопытство. Но подобные игрушки быстро надоедают, и малыш требует новые игрушки. А как с ними играть? Необходимо просто делать то, что она говорит. А это исключает возможность творческой игры. Игрушка руководит действиями ребенка и сводится к простому использованию ее технических возможностей.  Действительное личности и психики ребенка затормаживается.

Некоторые думают, что самые хорошие игрушки – только деревянные, экологически чистые игрушки. Но хорошие игрушки могут быть и пластиковыми, и бумажными, и текстильными, и резиновыми. А также развивающими игрушки  делает такая деятельность, которую можно с ними осуществлять.  Одним из примеров подобных игрушек для детей младшего возраста могут являться детские домики, которые стимулируют развитие навыков ведения домашнего быта, семейных отношений и т.п.

детские игровые комплексыВы помните, что совсем недавно ваш малыш лежал беспомощным комочком на ваших руках и мог только плачем выражать свои эмоции и потребности. Но вот он уже носится по двору, сшибая все и всех на своем пути, сандалии и одежда буквально горят на ребенке, а совсем скоро вы будете провожать его в школу... Наши дети взрослеют очень быстро.

Когда малыш начинает уверенно бегать – ему следует помочь, направляя его неуемную энергию именно в физическое развитие организма. Неплохим решением этой задачи могут стать детские игровые комплексы.

Детские игровые комплексы – это великолепный вариант времяпровождения для ребенка. Детские комплексы – это площадки, имеющие в своем устройстве горки, качели, лесенки, и другие очень занимательные для ребенка составляющие.

Рассмотрим, какими бывают детские игровые комплексы? Во-первых, они могут быть домашними, а во-вторых, уличными. Уличные детские комплексы обычно занимают больше места, но если помещение довольно большое, то уличный комплекс легко может стать и домашним.

Детские игровые комплексы могут быть:

- только игровыми (домики, качели, детские горки)

- спортивными (канат, кольца, сетки)

- смешанными.

По виду материала, из которого детские игровые комплексы изготовлены, они могут подразделяться на деревянные, пластиковые, металлические.

Игровые спортивные комплексы можно приобретать для детей с 1.5 до 12 лет. Они позволяют развивать детям координацию движений, реакцию, сноровку, выносливость и физическую силу. Также детский игровой спортивный комплекс выпрямляет позвоночник (стоит ли упоминать, насколько важно подтягивание на известном всем турнике), позволяет ребенку чувствовать себя увереннее в кругу других детей, что позитивно влияет на психическое здоровье малыша.

Правила игры на домашнем спортивном комплексе

Конечно же, любая физическая активность вашего малыша сопряжена с определенным риском получения ребенком ушиба или травмы. Поэтому обратите внимание на технику безопасности. Это прежде всего касается детских игровых комплексов с горками, лестницами, трапециями, канатами.

  • Ребенок дожжен находиться на комплексе без обуви и без носок, так как он пожжет поскользнуться и упасть
  • Постоянно наблюдайте за ребенком, если он устал, но все еще хочет прокатиться с горки, убедите его немного отдохнуть.

Уличные детские комплексы

Детские игровые комплексы для улицы - это сложная, но особенно занимательная для ребенка конструкция. В состав уличного комплекса обычно входят горки, лестницы, турники, карусели, песочницы, а также переходы, замки, крепости, дома, корабли и даже самолеты.

Детские комплексы сейчас производятся из довольно прочных материалов, которые могут даже выдержать взрослого человека, к тому же они очень долговечны. Обычно допустимая нагрузка комплексов - около 70 кг. При покупке комплекса обязательно учитывайте возраст ребенка. Для малышей покупайте самые простые игровые комплексы, а для ребенка постарше подойдут более сложные конструкции. Многие производители комплексов производят и продают дополнительные игровые элементы, и простой комплекс можно сделать более сложным по мене взросления вашего ребенка.

Детская одежда GinkanaДетская одежда оптом — выгодно. Качественная детская одежда оптом - выгодно тем более. Выбирая производителей детской одежды, для нас, как для любого родителя, были весомы высокое качество, цена и товарный вид. После продолжительных поисков и бесконечных переписок, все это мы увидели в одежде фирмы Ginkana (Гинкана) (производство Испания).


Производство детской одежды у этого завода началось с 1972 г. Люди, работающие там, относятся к производству одежды как к произведению искусства, они знают точно, какая именно одежда нужна детям. О том, как самостоятельно связать на спицах тапочки-следки, расскажет Интернет, а о том, как выбрать готовую детскую одежду Гинкана, мы вам расскажем подробно в этой статье.  


Для малышей главные факторы, чтобы были подходящие застежки, мягкие ткани, чтобы кожа ребенка не была раздражена, большие рисунки и красочный цвет - для наилучшего психического и физического развития. Особое внимание дизайнеров фирмы Ginkana уделяется коллекции для детей от 0 до 36 месяцев. В данной коллекции продумана практически каждая деталь - ткань всегда только 100% хлопок. Ежедневная одежда имеет сочные рисунки, яркие цвета, удобные застежки, благодаря этому мама с легкостью может переодеть ребенка. С особой любовью в коллекции сделана одежда для сна, она очень нежная и теплая, как руки матери.


В детстве практически каждый ребенок представляет себя кем-то. В один день его героями могут быть отважные спасатели, пожарные, в другой - герои мультфильма "Тачки", Золушка, Белл.


Для ребенка самое главное в этом возрасте - походить на известных Героев. Раскрытию индивидуальности ребенка служит коллекция "Дисней" фирмы Ginkana. И, конечно же, для детей кто как не родители - главный объект для подражания. Вспомним те времена как мы, будучи детьми, наблюдали за своими родителями, помогая маме подметать полы, а папе заколачивать гвозди, любовались красивыми туфлями мамы и примеряли папины тапочки. Любимые детские слова в этом совсем еще юном возрасте - "как мама" и "как папа". И, конечно же, дизайнеры Гинкана знают это, выпуская свою ежегодную коллекцию одежды для детей от 2 до 7 лет. Эта коллекция одежды будто бы для взрослых, только небольшого размера, дети же, нося такую одежду, чувствуют себя похожими на маму и папу. Подростку очень важно выразить свою индивидуальность, быть модным и современным. Все это представлено большим ассортиментом моделей, выпускаемым два раза в год компанией Ginkana.


Натуральные материалы, яркие краски, красота, удобство, известные герои Диснея — Пираты Карибского моря, Тачки, Феи, Винни Пух, современные, удобные модели - это характеристики детской одежды Гинкана. Доступная цена, высочайшее качество - вот главный момент при покупке детской одежды. Этим и славится продукция фирмы Ginkana. С 2009 года компания Голдмагазин является оптовым поставщиком в Россию детской одежды Ginkana.